Hvad er histaminintolerance? Symptomer, årsager og kost
Den nøgterne grundforklaring på histaminintolerance: hvad det er, hvorfor symptomerne rammer så bredt, hvordan man finder ud af det, og hvad man kan gøre.
-
-
MCAS-symptomer: tegn og forskellen fra histaminintolerance
MCAS giver symptomer i flere organsystemer på én gang. Se de typiske tegn, og hvornår det kan være mere end almindelig histaminintolerance.
-
Hvad er MCAS? Mastcelleaktiveringssyndrom forklaret
En nøgtern forklaring på, hvad mastcelleaktiveringssyndrom (MCAS) er, hvordan diagnosen stilles, og hvorfor det er sjældnere, end mange tror.
-
Fik du det først efter covid?
En del af dem, der udvikler histaminproblemer som voksne, kan datere det til en infektion. Mastcelleaktivering er den bedst undersøgte forklaring, og den er stadig langt fra afgjort.
-
MCAS er sjældnere, end nettet siger
Blandt 100 patienter, der selv mente, de havde MCAS, opfyldte omkring to procent kriterierne. Ikke en afvisning af symptomerne, men en advarsel.
-
Der findes ét sted, hvor lavhistaminkost faktisk er målt
Det meste, vi ved om lavhistaminkost, hviler på små forsøg uden kontrolgruppe. Ved kronisk nældefeber findes der tal, og de er bedre, end man skulle tro.
-
Det hyppigste symptom er ikke maven. Det er næsen
I et ungarsk materiale med 217 patienter stod luftvejssymptomer øverst hos 95 procent. Oppustethed kom nummer to. Det ændrer, hvad du skal kigge efter.
-
Histamin, hovedpine og migræne
Hovedpine og migræne er blandt de gener, flest kobler til histamin, og forskningen tager koblingen alvorligt. Her er, hvad vi ved om lav DAO og migræne.
-
Derfor kan det blive værre i perimenopausen
Mange kvinder får værre histamingener i årene op til overgangsalderen. Her er sammenhængen mellem østrogen, progesteron og histamin, og hvad du kan gøre.
-
Cyklus, hormoner og histamin
Nogle uger går det fint, andre hober generne sig op. Følger de kalenderen, er det sjældent tilfældigt. Sådan flytter østrogen og progesteron histaminet.
-
De fem mest udbredte myter
Histaminintolerance er en allergi, man skal undgå al ost, DAO-tilskud løser det. Her er fem af de mest udbredte påstande, og hvad der faktisk er op og ned.
-
Histamin, hjerne og humør
Histaminintolerance sætter sig ikke kun i kroppen, men også i humøret. Her er to måder at forstå koblingen mellem histamin, hjerne og humør på.
-
Histamin, mave og tarm: gener, årsager og tarmens centrale rolle
Oppustethed, mavesmerter og løs mave er for mange det største problem ved histaminintolerance. Her er, hvorfor tarmen står centralt, og hvad du kan gøre.
-
Årsager: hvorfor får man histaminintolerance, og hvordan finder du din?
Histaminintolerance opstår, når kroppen ikke kan nedbryde histamin så hurtigt, som det kommer. Her er de kendte årsager, og hvordan du finder din egen.
-
Komplet symptombeskrivelse: hvad histamin kan gøre, og hvorfor
Histamin virker i hud, blodkar, mave, hjerte og hjerne. Derfor kan for meget af det give gener så mange steder. Her er hele listen og forklaringen bag.
-
Histaminintolerance, MCAS og mastocytose: hvad er forskellen?
Histaminintolerance, MCAS og mastocytose bruges i flæng, men dækker tre forskellige ting. Her er forskellen, og hvorfor den betyder noget for udredningen.
-
Kan man blive rask? Om histaminintolerance kan gå væk
Kan histaminintolerance gå væk? For nogle bliver det bedre med tiden, for andre er det noget, man lærer at styre. Her er, hvad vi ved, uden løfter om kur.
-
Er histaminintolerance overhovedet anerkendt?
Nogle læger tager histaminintolerance alvorligt, andre afviser det. Her er, hvor forskningen står, hvad der er dokumenteret, og hvad der er uafklaret.
-
Stress, kortisol og histamin
Du er nok bare stresset, hører mange med histaminintolerance. Her er, hvad kortisol og nervesystem faktisk gør ved histamin, og hvad de ikke kan forklare.
-
Lige fået mistanken? Start her
Lige googlet dig frem til histaminintolerance? Start her. En rolig gennemgang af, hvad det er, hvad du kan gøre først, og hvad du ikke skal bekymre dig om.
-
Bægeret, der løber over
Forestil dig et bæger, der fyldes med histamin hele dagen, fra maden og fra kroppen selv. Generne kommer, når det løber over. Sådan forstår du din grænse.
