Gulerodskage med havremel og flødeostcreme
Foto fra Unsplash, kun til inspiration og ikke et billede af den konkrete opskrift.
Ingredienser
- 3 revne gulerødder
- 150 g havremel
- 100 g sukker
- 3 æg
- 1 dl raps- eller olivenolie
- 1 tsk kanel
- 1 tsk bagepulver, plus 200 g flødeost og 2 spsk honning til cremen
Sådan gør du
- Rør æg og sukker luftigt, tilsæt olie, havremel, bagepulver, kanel og gulerødder.
- Bag ved 175 grader cirka 35 minutter.
- Rør flødeost med honning, og smør den på den afkølede kage.
Histamin: gulerod, havre, sukker, olie, kanel og flødeost er nul. Se noten om æg.
Bemærk: Histaminguiden er hverken ernæringsekspert eller kok. Opskrifterne er inspiration og hjælp til at overveje, hvilke råvarer du kan bruge, ikke en kostplan eller lægefaglig rådgivning. Følg din egen tålegrænse, og vend større kostændringer med din læge eller en klinisk diætist.
