Ovnbagt kylling med græskar, gulerod og salvie
Foto fra Unsplash, kun til inspiration og ikke et billede af den konkrete opskrift.
Ingredienser
- 4 ferske kyllingelår
- en halv hokkaidogræskar i både
- 3 gulerødder
- frisk salvie
- olivenolie
- salt
Sådan gør du
- Vend græskar og gulerod i olie og salvie i et fad.
- Læg kyllingelårene ovenpå, og bag ved 200 grader cirka 40 til 45 minutter, til kyllingen er gennemstegt.
Histamin: alt nul. Brug frisk kylling.
Bemærk: Histaminguiden er hverken ernæringsekspert eller kok. Opskrifterne er inspiration og hjælp til at overveje, hvilke råvarer du kan bruge, ikke en kostplan eller lægefaglig rådgivning. Følg din egen tålegrænse, og vend større kostændringer med din læge eller en klinisk diætist.
